BIENVENIDOS A LOS TALLERES DEL CRL-VALLECAS: marzo 2015

INDICE

Entrevista a Amara .................................................................................... 3

Salud mental .............................................................................................. 6

Salud ......................................................................................................... 11

Manualiades ............................................................................................... 16

Biografia..................................................................................................... 21

Canciones................................................................................................... 28

Noticias curiosas........................................................................................ 31

Ampliación del canal de Panama ............................................................... 37

Otros temas.................................................................................................. 42

Recetas de Cocina ..................................................................................... 48

Vuestras aportaciones ................................................................................ 51

Trabajo .......................................................................................................57

Pasatiempos ............................................................................................... 61

ENTREVISTA A AMARA

ENTREVISTA A AMARA

TRABAJADORA SOCIAL DEL EASC

1. ¿En que consiste el EASC, y que actividades realizáis?

Dispositivo Red de Salud Mental compuesto por varios profesionales, es un recurso que trabaja con los usuarios que padecen una enfermedad mental grave en su entorno mas cercano.

Nos ajustamos a las necesidades de cada usuario con funciones diversas:
Acompañamiento, información, asesoramiento para trámites y gestiones del usuario o familia, favorecer la integración comunitaria, mejora del clima de convivencia, actividades de ocio, acompañamientos AVD'S básicas y fundamentales, AVD'S Instrumentales. organización domestica, participar en proyectos antiestigma de integración, ajustarse a las demandas que van surgiendo y si no se puede cubrir desde el EASC, favorecer la derivación a los dispositivos oportunos.

2. ¿Cuál es tu horario y cuanto tiempo llevas en el centro?

Horario lunes a viernes de 8:00 a 18:00 de la tarde, llevo trabajando mas de 4 años.

3. ¿Qué profesionales componen el EASC?

Equipo de profesionales (Psicólogo, Educadores, Trabajador social y Coordinadora)

4. ¿Cuántos usuarios tenéis en el EASC?

Treinta y cuatro usuarios, más familiares.

5. ¿Qué supone para tí trabajar con personas con discapacidad?

El 50% de mi felicidad diaria, porque considero que poder trabajar en lo que me gusta es un privilegio.

6. ¿Qué es lo que más te gusta de tu trabajo?

Trabajar en el entorno más cercano del usuario, acudir a los domicilios, acompañamientos, trabajos con las familias etc; y el buen ambiente de trabajo que tenemos.

7. ¿Contáis con los medios suficientes para llevar a cabo vuestro trabajo?

Siempre se puede contar con más medios pero lo importante es tener ilusion ganas y estar motivado por tener un trabajo muy gratificante.

8. ¿Qué es lo más duro que te has encontrado?

Lo más duro fue el fallecimiento de una usuaria que atendíamos en el EASC.

9. ¿Trabajáis coordinados con otros recursos? ¿Cómo hacéis para coordinaros?

Si Centros de Atención Primaria, Servicios Sociales, Salud Mental, Recursos de la Red, Recursos de apoyo en otros distritos, Asociaciones del barrio, Asesoría Jurídica, Hacienda, y en general dispositivos que estén trabajando con los usuarios, recursos de coordinación preestablecida. Reuniones mensuales, bimensuales, coordinaciones que surjan en el día a día , se suelen hacer presencialmente o telefónicamente, por ejemplo:

• Otros dispositivos de Red cada dos meses.
• Reuniones mensuales con el Servicio de Salud Mental.
• Reuniones trimestrales con entidades del distrito.
• Reuniones semanales de equipo.

10. ¿Podrías contarnos alguna anécdota divertida que te haya ocurrido?

Anécdotas hay muchas pues el equipo esta muy compenetrado y ocasiones de pasarlo bien y divertirse hay muchas.

SALUD MENTAL

"Estamos desarrollando un dispositivo
para diagnosticar la esquizofrenia"

El científico galardonado dirige el Instituto de Instrumentación para Imagen Molecular
Está reconocido mundialmente por sus aportaciones en equipos de imagen para aplicaciones médicas

José María Benlloch (Valencia, 1962) es un investigador reconocido mundialmente por sus aportaciones en el campo de los equipos de diagnóstico médico por imagen. Dio sus primeros pasos en la física más experimental (fue miembro del equipo del Fermi National Accelerator Laboratory de Chicago que descubrió el quark top, el gran hallazgo previo al bosón de Higgs) hasta que decidió volver a Valencia, dejar la física de partículas y buscar el extremo opuesto de la disciplina: sus aplicaciones prácticas. Benlloch escogió para ello la medicina, y dentro de este ámbito, el desarrollo de nuevos equipos de diagnóstico por imagen. Dirige el Instituto de Instrumentación para Imagen Molecular, un centro mixto de la Universidad Politécnica de Valencia, el CSIC y el Ciemat.
Sus dos primeros equipos, relacionados con el cáncer de mama, ya se comercializan. Uno de ellos, una gammacámara, se empleó para tratar el tumor que padeció la ex presidenta de la Comunidad de Madrid, Esperanza Aguirre, como apunta el investigador. Ahora trabaja en un dispositivo que permita detectar enfermedades mentales como la esquizofrenia o la depresión. Galardonado con el Premio Nacional de Investigación por su trayectoria, junto con otros prestigiosos científicos como Jesús María Prieto, Joan Massagué, Violeta Demonte y José Luis García.

José María Benlloch, director del Instituto de Instrumentación para Imagen Molecular de la Universidad Politécnica de Valencia. / EFE

Pregunta. ¿Por qué dio el salto de la física de partículas a la física médica?

Respuesta. Está bien encontrar partículas, pero ya había vivido esa experiencia. Quería embarcarme en un proyecto más personal y más reducido; que pudiera controlar de principio a fin. Esta transición de la física más experimental a la vinculada a la medicina no es tan extraña, otros colegas destacados la han hecho antes.

P. ¿Cuál es el primer equipo que desarrolló su grupo?

R. Una pequeña cámara de rayos gamma que ya se vende por todo el mundo y que sirve a los cirujanos para determinar que ganglios linfáticos pueden verse afectados ante un cáncer de mama, de forma que puedan extirpar solo estos, y no todo el racimo de ganglios de la axila.

P. ¿Tiene algún otro aparato de diagnóstico comercializado?

R. Sí, este otro surge del proyecto europeo Mami (Mammography with molecular imaging). Es un equipo de mamografía que va más allá de los convencionales, basados en rayos X, que se limitan a detectar las lesiones provocadas por el tumor. Nosotros buscamos la actividad tumoral, no la lesión. Para ello hemos desarrollado un aparato que se basa en los equipos de tomografía por emisión de positrones (PET), que muestran una imagen funcional.
En año y medio, los prototipos se empezarán a probar en Alemania y Suecia. La idea es emplearlos también para la detección precoz del alzhéimer

P. ¿Qué diferencia tiene con los PET convencionales?

R. La base es la misma, se inyecta glucosa asociada a un radioisótopo (flúor 18) al paciente. Como la actividad del tumor se vincula a un mayor consumo de azúcar, este equipo nos permite identificar y localizar dónde se produce esta alteración del metabolismo asociado con la enfermedad. Pero nuestro equipo ofrece una mayor sensibilidad y resolución,lo que nos permite identificar con más detalle la heterogeneidad del tumor, es decir, las zonas de mayor o menor actividad, lo que es muy relevante, por ejemplo, para decidir que muestras se toman para una biopsia. Además, permite un seguimiento muy rápido de la evolución de la neoplasia, por lo que es muy útil para detectar la reacción a la medicación y cambiarla si los resultados no son los deseados. Todo ello gracias a un método no invasivo, sin contacto con el pecho, al contrario de la mamografía clásica. Se comercializa a través de Oncovisión, una spin off del CSIC. Ya lo ha adquirido, por ejemplo, la Clínica Mayo o el Royal Free Hospital de Londres.

P. ¿En qué está trabajando en estos momentos?

R. Estamos desarrollando un equipo para el diagnóstico de enfermedades mentales como la esquizofrenia. Para ello, hemos combinado dos tecnologías, tanto la resonancia magnética funcional como el PET. Ello nos aportará una información riquísima para entender ciertas enfermedades mentales. La resonancia magnética funcional nos muestra el flujo sanguíneo, es decir, las zonas cerebrales más activas. Y el PET nos da información sobre los circuitos cerebrales desde el punto de vista fisiológico: la activación de neurotransmisores como la dopamina o la serotonina, que no están en el flujo sanguíneo, sino que se transmiten a través de las neuronas.

P. ¿Qué utilidad puede tener este equipo?

R. Con ello tratamos de cubrir un vacío, ya que no hay pruebas médicas objetivas para diagnosticar a las personas con enfermedades mentales, más allá del estudio clínico de un especialista. Se trata de encontrar patrones de imágenes cerebrales que se asocien con perfiles patológicos que nos ayuden a diagnosticar de forma más certera estas enfermedades.

P. ¿Cuándo prevé que esté listo?

R. Este es un proyecto europeo, liderado por nosotros, en el que participan entidades como el Instituto Karolinska (Estocolmo) o la Universidad Técnica de Múnich. Contamos con un presupuesto de cinco millones y medio de euros, y llevamos ya un año en el desarrollo de los equipos. En año y medio, los prototipos se empezarán a probar en Alemania y Suecia con enfermos con depresión y esquizofrenia. La idea es emplearlos también para la detección precoz del alzhéimer. Para ello estamos buscando otro proyecto europeo.

P. ¿En qué otras ideas trabajan?

R. Tenemos un proyecto, para el que buscamos financiación, de imagen molecular dedicada [basados en la tecnología PET] para detectar cáncer de próstata, cuyo diagnóstico es un desastre absoluto. También otro de estudio de la función corazón.
En el caso de próstata podría estar combinado con resonancia magnética o ecografía

P. ¿Hacia dónde va el futuro en el diagnóstico por imagen?

R. Lo primero que hay que hacer es mejorar las técnicas que ya hay. En la resonanacia magnética se puede mejorar aún mucho la resolución. Y en el campo que más hemos trabajado nosotros, la imagen molecular, hay que potenciar la introducción de moléculas más específicas que la glucosa para el diagnóstico, que en ocasiones da falsos positivos. También debería ser una tecnología más accesible a los hospitales, es cara y voluminosa.

P. Cree que es previsible que en los próximos años surja una nueva tecnología en el campo del diagnóstico por imagen como fue el caso de la resonancia respecto a los rayos X, o, más tarde el PET?

R. Hay grupos que trabajan en nuevas tecnologías, como imagen óptica con fluorescencia, una especie de PET con fluorescencia. O incluso en equipos de termografía, que permitirían la detección de tumores a través de su temperatura. Pero los resultados hasta ahora no han sido buenos. Veo más claro las mejoras en la tecnología existente.

SALUD

SALUD, AGRICULTURA ECOLÓGICA,

ALIMENTACIÓN Y MEDICINA

Durante los meses de verano, la Asociación Subbeticaecológica expone para todas las personas interesadas un resumen y aproximación de su actividad y la relación que tienen con la salud los alimentos producidos bajo la lógica de la naturaleza, es decir la ecología. Dicha exposición se muestra en las vitrinas que para ello cuenta, en la entrada principal, el Hospital Infanta Margarita, situado en Cabra en la comarca Subbética de Córdoba.

Lo que acontece, tanto en los campos donde se cría el ganado y los cultivos de alimentos, como en las aguas de donde proceden los pescados que comemos, tiene una gran repercusión en la salud de las personas que componen una sociedad.

Buscando la relación entre la Asociación Subbética ecológica con la Institución Sanitaria he encontrado cómo en Andalucía, cada Consejería se ocupa de los distintos aspectos de la vida en comunidad, pero esos aspectos no son estancos dado que se relacionan en la vida real. Como recuperando la cita de Hipócrates, “que tu medicina sea tu alimento, y que tu alimento sea tu medicina”, la sinergia entre la Consejería de Agricultura, Pesca y Medio Ambiente con la Consejería de Igualdad, Salud y Políticas Sociales, quiere redundar en la mejora de la población andaluza como muestra la Salud en todas las Política (STP/HIAP) del IV Plan Andaluz de Salud,

Por otro lado, la Consejería de Agricultura y Pesca editó un texto en el año 2008 que es hoy un referente básico en alimentación ecológica, calidad y salud. En el prólogo de dicho texto, José L. Porcuna, ex presidente de SEAE, describe cómo la oferta de alimentos del mundo moderno es cada vez más especializada y sofisticada; cómo cada día aparecen en los mercados nuevas gamas de productos con propiedades alimenticias o medicinales. La incorporación de bífidus, vitaminas, ácidos de distintos rangos, etc., es ya algo habitual en la elaboración de los alimentos. Sin embargo, a pesar de esta sofisticación, muchos consumidores perciben que la mayoría de los alimentos están perdiendo sus características tradicionales más elementales: el color, el sabor y sus propiedades nutricionales. Ante esta situación muchos consumidores se preguntan si “el pan es pan y el vino es vino”.

Los distintos informes que publica cada año la Unión Europea en cuanto a la presencia de residuos químicos en los alimentos, ponen en evidencia que aún existe un porcentaje considerable de estos que contienen niveles de plaguicidas que superan los límites máximos establecidos (LMR). Y esto se produce a pesar de que, en los países desarrollados, los controles y el seguimiento de la utilización de pesticidas es cada vez más riguroso y preciso.

Si bien es cierto que los alimentos ecológicos no contienen residuos de plaguicidas en niveles significativos, como así aparecen en todos los estudios realizados en nuestro país y fuera de él, no menos importante, continúa Porcuna, es que la mayoría de los alimentos ecológicos contienen otras cualidades en cuanto al contenido en materia seca, proteínas, minerales, vitaminas, etc., muy superiores a la de alimentos convencionales.
Todos estos aspectos, entre otros, son analizados, documentados y valorados con rigor y precisión por la Dra. Dolores Raigón, que en base a sus numerosos estudios ha elaborado el texto que se ha mencionado más arriba, y que se denomina: “Alimentos ecológicos, calidad y salud” (2008), editado por la Junta de Andalucía. Consejería de Agricultura y pesca, y la Sociedad Española de Agricultura Ecológica (SEAE).
La información que se recoge en el texto es necesaria, importante y oportuna, de tal suerte que no puede dejar insensible a la sociedad en general, especialmente a los padres, a los educadores, a los profesionales de la medicina, a los investigadores o a los deportistas... Tampoco debe dejar insensible la obra a los responsables políticos de la alimentación y la salud de los ciudadanos. Si es cierto, que somos lo que comemos, o como le gusta decir a la autora “somos lo que asimilamos”, no cabe duda de que a la luz de la información recogida en esta obra, se hace necesaria una alternativa de consumo agroecologica que puede mejorar nuestra alimentación, nuestra salud y la salud del propio planeta.
La Dra. Raigón, nos introduce en la obra mediante la contextualización del campo desde el cuarto decenio del siglo XX en España y en los países occidentales, en la llamada “Revolución Verde”. Desde 1940 se han estado produciendo intensos cambios tecnológicos en la agricultura. La consecuencia directa ha originado lo que se conoce como agricultura intensiva, que desarrolló un modelo de agricultura industrializada, basada principalmente en el empleo de fertilizantes químicos y productos fitosanitarios de síntesis, así como en la introducción de nuevas variedades de aspecto más atractivo y en la mecanización de los cultivos.

Una de las consecuencias inmediatas de estas técnicas agronómicas fue el incremento de los rendimientos
por unidad de superficie. Sin embargo, a largo plazo se ha observado que la implantación de estas prácticas ha generado una disminución de los incrementos de la productividad, un incremento del coste energético (energía utilizada/energía obtenida), una pérdida de la fertilidad y aumento de la erosión de los suelos, una contaminación de los recursos naturales y del medio ambiente en general, así como una pérdida integral de la calidad de los alimentos, que abarca desde la disminución de su valor nutritivo, hasta el incremento de patologías asociadas a su composición química.
Los riesgos potenciales, tradicionales más importantes asociados a la dieta humana son la contaminación microbiológica y el desequilibrio nutricional, pero ahora además se suman los contaminantes medioambientales, tóxicos de diversas naturalezas, residuos de plaguicidas y aditivos alimentarios.
Los productos fitosanitarios aumentan los rendimientos de las cosechas, pero contaminan frutas y verduras, los materiales empleados en el embalaje, y que en principio están diseñados para proteger, pueden traspasar determinados tóxicos a los alimentos, y los aditivos empleados para conservar la comida pueden causar alergias e intolerancias,
Es curioso destacar que los objetivos marcados dentro de los planes de producción vegetal, en el establecimiento de la llamada agricultura intensiva o convencional, de la “Revolución Verde” han estado centrados principalmente en el aumento de la productividad por encima de la búsqueda de productos de óptima maduración, nutricionalmente equilibrados, con disminución de los niveles de tóxicos, etc. De la misma manera, la obtención de alimentos de origen animal se ha basado principalmente, en el
aumento de los rendimientos, olvidando en el proceso ganadero, factores vinculados al bienestar animal, a la alimentación sana y equilibrada de los animales y, como consecuencia, a su repercusión en la composición de los alimentos de ellos derivados. El valor nutricional, ha sido un factor insignificante en todo el proceso de industrialización de la agricultura y ganadería.
El marco legal establecido por la Unión Europea para la producción ecológica vegetal y animal se inscribe en un contexto más general, como es el de la política de calidad de los productos agropecuarios. Esta política que nació a comienzos de 1990, pretende responder a la demanda cada vez más acuciante de los consumidores de productos específicos, frente a la creciente estandarización de los productos convencionales.

Las técnicas agroalimentarias de producción ecológica tienen unos marcados efectos positivos sobre la calidad final de los alimentos, por un lado inciden en la disminución de la contaminación por sustancias nocivas, y por otro lado tienen una relación directa sobre la composición nutricional y equilibrada de los alimentos, así como en la mejora de las cualidades organolépticas. Con todo ello, los alimentos ecológicos tienen unas consecuencias positivas sobre la salud porque en el proceso de producción se garantiza la ausencia de residuos químicos.

En consecuencia, los resultados mostrados en el texto de la Dra. Raigón ponen de manifiesto, los beneficios nutricionales y sanitarios que pueden aportar sobre la dieta los alimentos producidos bajo sistemas ecológicos, a la par de eliminar riesgos de contaminación medioambiental, asociados a los sistemas de producción agrarios y ganaderos.
Podemos acabar mencionando el proverbio ayurveda que dice así: “Cuando la alimentación es mala, la medicina no funciona; cuando la alimentación es buena, la medicina no es necesaria”.

MANUALIDADES

RELOJ RECICLADO

HECHO CON CD

Muchas veces, al romperse o rallarse un CD tomamos la decisión de desecharlo o dejarlo a un lado. Sin embargo, podemos realizar numerosas manualidades fáciles para el hogar con ellos, sin necesidad de gastar mucho dinero.

Hoy aprenderemos a hacer un reloj con un CD reciclado. ¡Empecemos!

Materiales necesarios:

1. CD en desuso
2. Pegamento
3. Agujas de reloj
4. Máquina de reloj
5. Arandela pequeña
6. Números de madera o adhesivos
7. Acrílicos (opcional)

Pasos a seguir:

Comenzamos limpiando el CD y pegándole los números cerca del borde. Los números podrán ser de madera, adhesivos o dibujados con un marcador indeleble. Como nos resulte más sencillo.
Una vez realizado el paso anterior, deberemos añadir la pequeña arandela en el agujero del CD y, si hace falta, adherirla con pegamento de contacto. Luego tomamos las agujas del reloj y las encastramos con la arandela. Por el otro lado del CD colocaremos la maquinaria del reloj.
Sólo restará añadirle una pila y ya estará terminado nuestro reloj reciclado.
Si así lo deseamos, podemos pintar el CD antes de aplicarle los números o colocarle una base de madera al finalizarlo.

CÓMO HACER UNA HUCHA CERDITO

Las huchas cerdito son las más tradicionales. ¿Quién no ha tenido una de pequeño? Aunque no se sabe con total certeza por qué se eligió la forma porcina para construir las huchas,l la sabiduría popular lo atribuye a la arcilla de tono anaranjado, cuyo nombre pygg se asemeja a pig (cerdo en inglés), que se usaba en el siglo XV en el mundo anglosajón para elaborar utensilios de hogar donde se guardaba el dinero. Con el tiempo, las piggy jars se convirtieron en nuestra hucha cerdito actual o piggy bank. Si la historia es cierta o no, nadie lo sabe. Hoy os traemos una manualidad para niños muy fácil de hacer
y súper económica: una hucha cerdito, ideal para que vuestros peques comiencen a ahorrar. ¿Os animáis a hacer una hucha para niños en casa? Preparar una hucha puede ser una divertida actividad con niños. Como veréis en el paso a paso, hacerla es muy sencillo y necesitáis muy pocos materiales. Veréis cómo con poca cosa, y encima aquellas que usualmente tiráis porque no os sirven, creáis una
simpática hucha cerdito.

Materiales

• 1 botella de refresco o similar
• 1 tapa a rosca de refresco o de la botella que se utilicéis
• 4 carretes de hilo vacíos (o tapas de plástico)
• Papel de colores
• Cinta adhesiva de doble faz
• Pegamento
• Cutter

Primero, coged la botella y enjuagarla bien con agua caliente y detergente. Luego, recortad los papeles de colores en forma de ojos, fosas nasales y orejas. También podéis recortar un rectángulo de color para usar como cuerpo del cerdito.
Cuando la botella esté bien seca, cerradla con la tapa a rosca y posteriormente, pegad cada una de las partes del cuerpo en papel de color con la cinta adhesiva de doble faz o pegamento. Dejad secar.
Coged un cutter y realizad un corte un poco más grande que el tamaño de las monedas en el lomo del cerdito. Hacedlo en forma rectangular, para que las monedas entren sin problemas tanto de ancho como de largo.
Finalmente, pegad los carretes de hilo o las tapas de plástico en el lugar de las patas. ¡Y listo! Ya tenéis una hucha cerdito perfecta para que vuestros hijos guarden su mesada. La buena noticia es que cuando los peques quieran sacar su dinero, sólo deben abrir la botella por la nariz del cerdo, sin necesidad de romper la hucha infantil.

CUADRO DE PINTURA CON BOTONES

Puedes tomar cualquier cuadro y comenzar a decorarlo con botones, teniendo de esta forma una linda pintura para decorar las paredes de la casa; donde el diseño de cada cuadro puede variar, ya que el protagonista de esta pintura, es el botón.

Tal cual se muestra en la imagen, donde se puede ver un diseño de árbol en la pintura y los botones confeccionan la hojas de este, siendo una bonita y creativa forma de decorar el cuadro; teniendo de esta forma una linda y atractiva manualidad, la cual resulta elegante e ideal para colocar en las salas de estar de la casa.

PULSERA DE CUERDA

Esta es una manualidad muy bonita y delicada, perfecta para las mujeres que siempre buscan lucir lindos brazos por medio de brazaletes o pulseras; por lo que el campo en el mercado que existe de este, es bastante amplio. Donde solo se necesitarán cuerdas y ganchillos para hacer estas pulseras, las cuales deben ir anudándose para entregar la textura a la pulsera; la cual se diferencia de las demás, por lo que es una muy buena idea considerar para vender manualidades.

De modo que solo debes poner manos a la obra y comenzar a trabajar en estas entretenidas y practicas manualidades, con las cuales puedes emprender un bonito negocio desde casa. Pero como consejo, te podemos decir que primero tienes que pensar en el público al cual quieres dirigir tus productos y luego estudiar el mercado, viendo si existen posibilidades de venta; de esta forma, podrás tener una buena rentabilidad por medio de la manualidad.

BIOGRAFIA

Robin Williams

Robin Williams (Chicago, Illinois, 21 de julio de 1951 -Cayo Paraíso, California, 11 de agosto de 2014) fue un actor y comediante estadounidense.
Ganó un Óscar y cinco Globos de Oro, y fue generalmente conocido por sus actuaciones en películas cómicas tales como Mrs. Doubtfire, Jumanji, Hook; Good Morning, Vietnam; Aladdín, Las aventuras del barón Munchausen, The Birdcage, Night at the Museum, o Happy Feet, como también aclamado por la crítica en películas dramáticas como Patch Adams, Good Will Hunting, Dead Poets Society, Awakenings, The Fisher King, o One Hour Photo, entre otras.

Biografía

Nació en Chicago, en el estado de Illinois, como hijo (con otros dos hermanos) de un ejecutivo de la industria del automóvil. Creció en un ambiente económicamente holgado y no mostró en su infancia y primera adolescencia interés por la interpretación. Se concentró en cambio en sus estudios y en la práctica de deportes.

Sus inicios

En 1967 la familia de Williams se trasladó a Marina County, en California. En el colegio en el que continuó sus estudios, se despertó su interés por el teatro. A raíz de ello abandonó los estudios de política, con la intención de iniciar una carrera de actor. La casualidad le llevó a ingresar en la prestigiosa academia de interpretación Juilliard School en Nueva York. Tres años después, Williams regresó a California y se instaló en San Francisco, buscando su oportunidad para actuar en comedias teatrales. En 1976 tuvo una prueba y fue contratado, lo que marcó el inicio de su carrera.
Dos años después trabajó en Mork & Mindy, una serie de televisión en la que interpretaba a un extraterrestre, con el que obtuvo un éxito arrollador. La serie continuó durante años y Williams corría el riesgo de quedarse encasillado en el papel. Por ello la abandonó e hizo una primera película de cine, que pasó inadvertida. Su verdadero debut lo tuvo en Popeye, de Robert Altman, película que no consiguió el éxito esperado, pero que sí dio a conocer a Williams a las audiencias de cine. Su siguiente película fue The World According to Garp, de George Roy Hill, en la que interpretaba a un personaje difícil, agradable pero no cómico. Williams también superó esta prueba de forma brillante e incrementó su popularidad.

Carrera

Entre 1987 y 1991 Williams actuó entre otras en tres películas que le valieron una nominación al Óscar como mejor actor principal. La primera fue Good Morning, Vietnam, en la que interpretaba a un locutor de radio del ejército durante la guerra de Vietnam. La segunda nominación la ganó por Dead Poets Society, en la que su papel fue de profesor de literatura de un colegio, y la tercera por The Fisher King en la que interpreta a un vagabundo.
Su talento para cambiar la voz e imitar acentos le permitió hacer papeles hilarantes, como en Mrs. Doubtfire. En la década del 90, Williams alternó papeles cómicos con interpretaciones dramáticas, realizando papeles de perfiles psicológicos muy complejos como es el caso del film Retratos de una obsesión, y se convirtió en uno de los grandes actores contemporáneos.
Desde el principio de su carrera, Williams luchó con gran esfuerzo para conservar su personalidad única como humorista y para convertirse al mismo tiempo en un excelente actor de carácter. Tenía claro que no debía perder sus cualidades propias, pero que necesitaba dominar la interpretación para ser alguien en el mundo del cine. Consiguió ciertamente realizar su objetivo. Considerado un actor de gran versatilidad tanto en comedia como en drama, gana finalmente el tardío reconocimiento de la Academia, que le otorga el Óscar por su actuación en Good Will Hunting, filmada en 1997.
En 1992 puso la voz en inglés para la película animada de Disney Aladdín, interpretando al genio de la lámpara, y en su tercera parte en 1996. Durante 1995 interpretó a Alan Parrish en la película de aventuras Jumanji, basada en un relato infantil de 32 páginas publicado por Chris Van Allsburg, junto con Bonnie Hunt y los niños Kirsten Dunst y Bradley Pierce, recibiendo buenas críticas y éxitos en taquilla. En el mismo año, tiene un papel secundario en la película Nueve meses, interpretando al cómico y escandaloso Dr. Kosevich, quien recibe al hijo de Julianne Moore y Hugh Grant.
En 1996, uno de sus años de mayor éxito, actúa formidablemente en el drama cómico Jack, donde interpreta a un niño de diez años que tiene una enfermedad (similar a la progeria) que lo hace ver treinta años mayor; dirigida por Francis Ford Coppola, música de Michael Kamen y Bryan Adams, comparte protagonismo junto a Diane Lane, Brian Kerwin, Jennifer López y Bill Cosby. En el mismo año, interpreta a Armand Goldman, un homosexual dueño de un teatro-cabaret llamado The Birdcage, en la película de comedia que lleva el mismo nombre, compartiendo créditos junto con Nathan Lane y Gene Hackman.
En 1998 interpreta la vida del doctor Hunter "Patch" Adams en la película Patch Adams, dirigida por Tom Shadyac, en su lucha por obtener el título de médico con su terapia de la risa que tanto hizo entender a colegas médicos y público en general. Tuvo gran aceptación en el público, con gran éxito en taquilla, nominaciones al Óscar y Globo de Oro y ha sido una de las películas más recordadas de Williams. Comparte protagonismo junto con Monica Potter y Philip Seymour Hoffman. Tiempo después, es contratado para actuar junto con Cuba Gooding Jr. y Annabella Sciorra en el drama Más allá de los sueños, obteniendo grandes críticas por sus actuaciones como por su dirección fotográfica, ganadora de un Óscar de la Academia.
Ya en 1999 actúa en el drama cómico El hombre bicentenario, interpretando al robot humanoide inteligente Andrew, que con el pasar del tiempo va adquiriendo sabiduría y sentimientos, pidiendo a sus dueños la libertad tan anhelada por la humanidad; al ser libre construye su propia casa empezando una nueva vida, luego irá en busca de robots similares como él y, al final de su búsqueda y llegando al lugar de origen de su partida, encuentra a un científico, hijo del creador de la serie de robots como Andrew, quien estaba creando fórmulas para hacer aparentar a los robots como seres humanos, empezando una nueva aventura para Andrew: ser el ser humano más viejo de la historia. Williams comparte protagonismo junto con Sam Neill, Embeth Davidtz y Oliver Platt.
En 2002 protagoniza su película de acción Insomnia junto con Al Pacino y Hilary Swank, película rodada en el estado de Alaska.
2006 es el año donde actúa en un sinnúmero de films: El hombre del año, como un entusiasta conductor de televisión que se postula a la presidencia de Estados Unidos; Night at the Museum, como la estatua de Theodore Roosevelt en el museo de Nueva York junto con Ben Stiller, repitiendo su papel en la secuela de 2009; en la animada Happy Feet, hace la voz de dos personajes y comparte créditos con Elijah Wood, Britanny Murphy, Hugo Weaving, Nicole Kidman y Hugh Jackman, así como también en su segunda parte de 2011; en la comedia RV protagoniza a un ejecutivo que es obligado a suspender sus vacaciones a escondidas de su familia para conseguir un ascenso en su trabajo.
En 2007, actúa como el molesto reverendo Frank en la comedia License to Wed, junto con Mandy Moore y John Krasinski.
En 2009, trabaja junto con John Travolta y Kelly Preston en la comedia de Disney, Old Dogs.

Fallecimiento

El 11 de agosto de 2014, Williams fue encontrado muerto en su domicilio de Cayo Paraíso cerca de Tiburón, California, en lo que aparentemente podría haber sido un suicidio por asfixia, según el informe inicial del Departamento del Sheriff del Condado de Marin.14 15 El 12 de agosto fue confirmado que el actor fue encontrado ligeramente suspendido en el aire con un cinturón atado a su cuello por un extremo y el otro enganchado a la parte superior de un armario en su dormitorio.16 17
El 14 de agosto, su esposa Susan Schneider dio a conocer que el actor padecía la enfermedad de Parkinson, sobre la cual aún no se encontraba preparado para hablar de ello públicamente.18
Tras la muerte y la posterior cremación del cuerpo de Robin Williams, sus cenizas fueron esparcidas en el océano Pacífico, en la bahía de San Francisco.19
El 7 de noviembre de 2014 fue declarada oficialmente la muerte del actor como suicidio, a causa de “asfixia por ahorcamiento” esto tras haber obtenido los exámenes toxicológicos, los cuales mostraron la ausencia de alcohol o drogas ilícitas.

Marc Márquez

Marc Márquez Alentà (Cervera, Lérida, 17 de febrero de 1993) es un piloto de motociclismo español. Ha ganado 4 títulos del Campeonato del Mundo de Motociclismo en las tres categorías existentes: 125cc (2010), Moto2 (2012) y MotoGP (2013 y 2014). Es piloto del equipo Repsol Honda.
En su primera temporada en la máxima categoría del motociclismo se hizo con el título de 2013, convirtiéndose en el piloto más joven en ganar un campeonato de MotoGP, superando el récord de Freddie Spencer. Es también el piloto más joven de la historia en ser bicampeón en la máxima categoría del motociclismo.
Tiene un hermano tres años menor, Álex Márquez, que también se ha proclamado en 2014 campeón del mundo en categoría de Moto3, siendo los únicos hermanos en la historia del Campeonato Mundial de Motociclismo, que ostentan cada uno al menos un título.

TRAYECTORIA:

Márquez empezó su andadura en 1998, disputando su primera carrera en la modalidad de enduro.

Temporada 2007

Pertenece a la disciplina del equipo Monlau Competición, bajo la dirección de Emilio Alzamora. Corre sobre una KTM FRR monocilíndrica de 2T y 6 marchas. Lleva un peso adicional de unos 20 kg para poder llegar al mínimo total exigido que es de 136.2 Consigue su primera pole en el C.E.V., en la segunda carrera, celebrada en el Circuito de Cataluña, en Montmeló, el 27 de mayo de 2007. Consigue su primer podio y a su vez primera victoria en el C.E.V., en la tercera carrera, celebrada en el Circuito de Jerez el 17 de junio de 2007.

Temporada 2008

El 24 de enero- inicia en el Circuito de Jerez sus entrenamientos para participar, por primera vez en un campeonato mundial del octavo de litro, con el equipo Team Repsol KTM 125 c.c. A la espera de recibir la nueva moto sigue utilizando por ahora la de la temporada pasada.11 Con el fin de evitar, o al menos disminuir, el lastre que debe llevar debido a su escaso peso, inicia un régimen especial de comidas para ganar masa corporal.12 El 28 de enero, en el Circuito Ricardo Tormo de Cheste ha podido empezar a entrenar ya con la nueva moto, una KTM FRR 2T monocilíndrica, para el año 2008.

Temporada 2009

Una vez recuperado de la lesión por la que no pudo correr las últimas carreras del año pasado, comienza los entrenamientos de este año en Jerez el 26 de enero. Disputa esta temporada a lomos de una KTM de fábrica, contando con Red Bull como nuevo patrocinador. La moto tiene una potencia de 60 C.V., con motor de láminas, carburador e inyección, y lleva chasis de doble viga de aluminio. Utiliza suspensiones Ölhins17 y neumáticos Dunlop. Su peso es de 136 kg. El 31 de enero y 1 de febrero continúa los entrenamientos en Valencia. La incorporación del sistema KERS18 a su moto podría ser la gran novedad de esta temporada. Inicialmente llevará un lastre de sólo 5 kg.

Temporada 2010

Después del abandono definitivo de KTM del campeonato mundial de velocidad, Marc ha fichado para esta +9temporada, justo al acabar el Gran Premio de la Comunidad Valenciana del año pasado, por la escudería finlandesa Red Bull Ajo Motorsport, (que quedó campeona del mundo en 125 c.c con el piloto Mike Di Meglio), y correrá sobre una Derbi RSA 125. Aunque su nuevo director será Aki, deportivamente seguirá a las órdenes de Emilio Alzamora.

Temporada 2011

Primera carrera el 20 de marzo en Losail, Catar. Sale segundo en parrilla. Warm up realizado el sábado. A una mala salida siguió una precipitación en la recuperación del retraso, lo que terminó con una caída sin consecuencias en el transcurso de la cuarta vuelta y tuvo que retirarse. Segunda carrera el 3 de abril en Jerez de la Frontera, España. Sale cuarto en parilla. Marc se retrasa en las primeras vueltas, pero va remontando poco a poco. Pasa a Jules Cluzel en la décima vuelta para colocarse sexto, pero es golpeado involuntariamente por éste en el mismo giro y tiene que abandonar. Tercera carrera el 1 de mayo en Alcabideche, Estoril, Portugal. Sale cuarto en parrilla. Pasa el octavo en la séptima vuelta, pero en la octava, no puede controlar la moto en una frenada y cae arrastrando a Scott Redding. Este vuelve a la carrera pasando el 34 por meta para acabar el 21.

Temporada 2012

En la última carrera, en Valencia, el 11 de noviembre, tras salir el trigésimo tercero, o lo que es lo mismo, el último cumpliendo una sanción impuesta por un incidente en los entrenamientos libre del viernes, acaba ganando la carrera por delante de Julián Simón y Nico Terol los cuales completaron el pódium. Esta hazaña es la mayor remontada de la historia al remontar 32 posiciones. En esta temporada consiguió el título de moto 2.

Temporada 2013

Para el año 2013 firma por Repsol Honda para competir en MotoGP en la misma escudería que Dani Pedrosa. Pese a ser su primer año en la categoría máxima su palmarés le hace ser uno de los favoritos. En su estreno en el GP de Qatar acaba en tercera posición por delante de su compañero de equipo, y por detrás tan solo de Jorge Lorenzo y Valentino Rossi. En su segunda carrera, en el GP de las Américas en Austin, Texas quedó en la primera posición siendo así el piloto más joven en lograrlo con tan solo 20 años y 63 días, por delante de Dani Pedrosa y Jorge Lorenzo, superando la marca del estadounidense Freddie Spencer.

Temporada 2014

La temporada del año 2014 es la 66.ª edición del Campeonato del Mundo de Motociclismo, en la que se incluye como novedad el regreso del Gran Premio de Argentina de Motociclismo, que se disputará en el Autódromo Termas de Rio Hondo, la salida del calendario del Gran Premio de Estados Unidos de Motociclismo que se disputaba en el Mazda Laguna Seca Raceway y los campeones de la temporada 2013 de MotoGP, está en disputa como piloto defensor, el español Marc Márquez (MotoGP), los pilotos campeones de Moto2 y Moto3 de la temporada anterior como Pol Espargaró (Moto2) y Maverick Viñales (Moto3), que no defenderán sus respectivos títulos ya que ascendieron a la máxima categoría.

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NOTICIAS CURIOSAS

DIEZ DE LOS PUEBLOS MAS

ANTIGUOS DE ESPAÑA

TALAMANCA

Es una de las poblaciones más antiguas y con mayor historia de la provincia de Madrid. Su primer poblamiento debió ser prerromano y se identifica con la antigua Mantua Carpetana. Posteriormente fue ciudad romana y visigoda de cierta relevancia con el nombre de Armántica, y posiblemente ya estuviera amurallada. Tras la invasión musulmana, Talamanca se convierte en importante ciudad-fortaleza como parte de la línea defensiva de la llamada Marca Media que protegía Toledo de los reinos cristianos del norte.

ALBARRACIN

Escuchar un concierto de música clásica en la iglesia de Santa María de Albarracín puede ser la mejor forma de alimentar el espíritu en esta villa medieval, puerta de entrada a la sierra que le da nombre. Entre arrancos profundos y valles húmedos se alza un pueblo que durante siglos resultó casi inaccesible, atrapado como

está en un marco natural tan caprichoso y soberbio. Un espolón rocoso rodeado por un meandro del río Guadalaviar cobija este impresionante conjunto amurallado, con un casco antiguo de calles empedradas,

con escaleras y cuestas casi imposibles.

ALMAGRO (Ciudad Real)

Plaza Mayor y Ayuntamiento Localidad española de la provincia de Ciudad Real perteneciente a la comunidad autónoma de Castilla-La Mancha.

Historia

Fue cabecera de la Orden de Calatrava y capital del Campo de Calatrava. EL 24 de marzo de 1536, Carlos I expide una Real Cédula autorizando la creación de la Universidad de Almagro, impulsada por el clavero mayor de la Orden de Calatrava, Fray Fernando Fernández de Córdova; funcionando hasta 1807, por la decadencia de la ciudad.

OLITE, (Navarra)

Fundada por los visigodos, Olite empezó a crecer en el S XII con la promulgación de su fuero y después con la concesión de una feria, pero es ya en el S XV cuando alcanza su mayor esplendor al convertirse en una de las sedes preferidas de los reyes de Navarra. Así, el Palacio de los Reyes de Navarra es el monumento más conocido de la ciudad y el que tienen un carácter más decididamente medieval

AMPUDIA

Ampudia es un municipio de la comarca de Tierra de Campos de la provincia de Palencia, en la Comunidad Autónoma de Castilla y León, España.

Historia

Villa muy antigua, cuyo vecindario llegó a alcanzar 16.000 familias; fue sede episcopal, y hubo en ella un convento de Templarios, otro de Agustinos y otro de monjas Claras. Su historia se remonta a la Alta Edad Media y va ligada, a los Rojas desde, Sancho Rojas (obispo), al Condado de Ampudia, Duque de Lerma.

ARCOS DE LA FRONTERA

Arcos de la Frontera es un municipio español de la provincia de Cádiz, Andalucía. Es el municipio más poblado de la comarca de Sierra de Cádiz y también el más extenso. Es un importante lugar para el turismo interior y la industria comarcal, y tiene una posición estratégica entre la Campiña Jerezana y la Serranía. Tiene además un rico pasado, al haber sido capital de la Taifa de Arcos en la época musulmana y capital del Ducado de Arcos a partir de 1493.

AVILES

Avilés es una ciudad y un concejo españoles situado en el Principado de Asturias en el norte

de la península ibérica, a ambas márgenes de la Ría de Avilés. En el año 2014, el concejo contaba

con una población empadronada de 81 659 habitantes, 1 de los que 77 854 corresponderían a la villa, capital municipal y tercera población de Asturias, en número de habitantes. El concejo es uno de los veinte municipios agrupados que forman el área metropolitana central de Asturias. Existen pruebas de asentamientos humanos desde la prehistoria, aunque es destacable que en la ciudad no se originó una población permanente hasta después de la época romana.

BESALU

El origen de la ciudad fue el castillo de Besalú que ya se encuentra documentado en el siglo X, construido

encima de un cerro donde están los restos de la canónica de Santa María, en la Alta Edad Media. El trazado actual de la villa no responde fielmente a su estado original pero sí que posibilita a grandes rasgos

la lectura de la urbanización de la Edad Media con la existencia de importantes edificios: el puente, los baños judíos, la iglesia del monasterio de San Pedro de Besalú y San Julián, antiguo hospital de peregrinos, la casa Cornellá, la iglesia de San Vicente y la sala gótica del Palacio de la Curia Real.

BOCAIRENTE

Bocairente (en valenciano y oficialmente Bocairent) es un municipio de la Comunidad Valenciana, España.

Se sitúa en el extremo sur de la provincia de Valencia, en la comarca de la Valle de Albaida. Contaba con

4.411 habitantes en 2013 (INE).

Geografía física

El municipio de Bocairente está situado en la vertiente noroeste de la Sierra Mariola, en el centro del valle de su mismo nombre. La superficie del término es muy montañosa, con un pequeño sector al centro menos ondulado.

EL BURGO DE OSMA

El Burgo de Osma (oficialmente El Burgo de Osma-Ciudad de Osma) es un municipio y localidad de la provincia de Soria, cabecera del partido judicial de El Burgo de Osma, comunidad autónoma de Castilla y León, España. Se encuentra en la comarca de Tierras del Burgo. La Ciudad de Osma es el núcleo histórico altomedieval, mientras que El Burgo de Osma es la villa aledaña, declarada Villa de Interés Turístico en 1962 y Conjunto Histórico-Artístico en 1993. Es centro comarcal de servicios de la comarca de Tierras del Burgo.

AMPLIACIÓN DEL CANAL DE PANAMA

COMPONENTES DEL PROYECTO

El Tercer juego de Esclusas es un proyecto gigante para expandir el canal de Panamá. Esta ampliación será la mayor desde la construcción del canal. La Autoridad del Canal de Panamá propuso el proyecto después de años de estudios. El presidente panameño Martín Torrijos presentó el plan el 24 de abril de 2006 y los ciudadanos panameños lo aprobaron en un referéndum nacional del 22 de octubre de 2006 por 76,8% del voto. El proyecto prevé doblar la capacidad del canal y permitir más tráfico. El proyecto creará un nuevo flujo de tráfico a lo largo del canal mediante la construcción de un nuevo juego de esclusas. Los detalles del proyecto incluyen los componentes siguientes:

• Construcción de dos complejos de esclusas   nuevos, uno en el   lado Atlántico y otro en el   Pacífico, cada uno de ellos con tres cámaras, y con   tinas adicionales para reciclaje de agua;

• Excavación de nuevos canales de acceso a las   nuevas esclusas y ensanche de los canales de   navegación existentes;

• Profundización de los canales de navegación y   elevación del nivel de agua de operación del lago   Gatún.

Lado Pacífico.

Según lo estipulado por la Constitución panameña, cualquier proyecto para ampliar el canal tiene que ser aprobado por el gabinete de ministros, por la Asamblea Nacional y por referéndum. El viernes 14 de julio de 2006 la Asamblea Nacional aprobó unánimemente el proyecto. Además, la asamblea aprobó una ley que ordenó un referéndum nacional sobre la propuesta. El referéndum de la Ampliación del Canal de Panamá fue celebrado el 22 de octubre de 2006 con resultado de aprobación.
El proyecto de la Ampliación del Canal de Panamá se inició oficialmente en 2007.

Representación virtual del Tercer Juego de Esclusas con sus tinas de reutilización de agua

El canal de Panamá tiene una capacidad limitada, determinada por los ciclos de operación de las esclusas; la tendencia actual hacia un mayor tamaño de los barcos que transitan el canal, los cuales demoran más tiempo transitando las esclusas; y la necesidad de constante mantenimiento periódico debido a la edad del canal, que obliga a cierres periódicos de una vía. Ante la creciente demanda generado por la globalización del comercio internacional, la Autoridad del Canal de Panamá (ACP) estimó que la capacidad máxima sostenible del canal se agotaría entre 2009 y 2012.

Otro de los factores importantes es el tamaño de las esclusas, que restringen el tamaño máximo de los barcos que pueden transitar por el canal, denominados Panamax. Las dimensiones de las esclusas son de 33.53 m (110 pies) de ancho, 320,04 m (1 050 pies) de largo, y 25.91 m (85 pies) de profundidad. Los tamaños utilizables reales son algo más pequeños (por ejemplo, la longitud máxima utilizable de cada cámara de esclusa es de 304,8 m (1 000 pies). La ampliación del canal permitirá el paso de los barcos Post-
Panamax.
Desde 1930, todos los estudios de ampliación del canal han establecido que las alternativas más efectivas y eficientes para mejorar la capacidad del canal es la construcción de un tercer juego de esclusas, con dimensiones más grandes que las de las esclusas construidas en 1914. En 1939 los Estados Unidos iniciaron la construcción de esclusas adicionales diseñadas para permitir el tránsito de buques comerciales y de guerra de dimensiones más grandes que el tamaño de las esclusas existentes. En 1942, después de avanzar considerablemente las excavaciones, los estadounidenses suspendieron el proyecto del tercer juego de esclusas debido al comienzo de la Segunda Guerra Mundial. En la década de los años ochenta del siglo XX, una comisión tripartita formada por Panamá, Japón, y los Estados Unidos abordó el tema otra vez, y, como los americanos en 1939, decidieron que un tercer juego de esclusas con cámara de esclusa era la alternativa más apropiada para incrementar la capacidad del canal. Más tarde, estudios desarrollados por la Autoridad del Canal de Panamá (ACP) como parte de su Plan Maestro, con un horizonte al año 2025, ratifican que un tercer juego de esclusas, más grandes que los existentes, era lo más apropiado, rentable para aumentar la capacidad del canal y permitir que la ruta marítima panameña continúe creciendo.

                                               Lado Atlántico (Lago Gatún en primer plano).


Según la ACP, a través de su historia el canal continuamente ha transformado su estructura y adaptado a las necesidades del comercio internacional y las tecnologías de transporte marítimas. De este modo, el canal ha logrado incrementar su competitividad de manera sostenible. El entonces Presidente Martín Torrijos en su discurso del 24 de abril de 2006, anunciando el proyecto dijo que "…para decirlo de manera gráfica, [el Canal] es como nuestro ‘petróleo’. Al igual que el petróleo que no ha sido extraído no vale nada, y que para extraerlo hay que invertir en infraestructura, el Canal requiere ampliar su capacidad para afrontar la creciente demanda de carga, y generar más riqueza para los panameños.


Volumen de carga

La ACP basada en las proyecciones del país, durante los próximos 20 años, el volumen de carga que transitan por el Canal crecerá a un promedio del tres por ciento anual, duplicándose en toneladas en el periodo que va del año 2005 al 2025. Como tal, acondicionar el Canal con capacidad de paso de buques más grandes lo hará más eficiente al permitir el tránsito de mayores volúmenes de carga, a coste relativamente inferior y con menor consumo de agua.
Históricamente, los segmentos de graneles secos y líquidos han generado la mayor parte de los ingresos del Canal. En carga a granel se incluyen productos secos, como granos (maíz, soja y trigo, entre otros), minerales, fertilizantes, carbón; y productos líquidos, tales como productos químicos, gas licuado, petróleo crudo y derivados del petróleo. Recientemente, el sector de carga en contenedores ha sustituido al segmento de carga seca a granel, como principal generador de ingresos del Canal, pasando a un segundo lugar. Por otra parte, el segmento de vehículos de transporte se ha convertido en el generador de ingresos en tercer lugar. Los análisis de la industria de envío realizado por la ACP y los expertos del sector indican que sería beneficioso tanto para el Canal como para sus usuarios, ampliarlo, debido a la demanda que se producirá por permitir el tránsito de mayores tonelajes.
La cuestión es si la tendencia que ofrece la Autoridad del Canal de Panamá se materializará en las proyecciones de demanda durante la próxima generación. El crecimiento en el uso del Canal de Panamá durante los últimos años ha sido casi totalmente por el aumento de las importaciones de EE.UU. desde China, que pasan por el canal hasta los puertos del este de los EE.UU. y las costas del Golfo. Sin embargo, cada vez es más reconocida tanto en los Estados Unidos como en China que este desequilibrio en el comercio no es sostenible y se reducirá, dando lugar a algún tipo de ajuste en los próximos años, aunque es importante señalar que cualquier desequilibrio no debe ser hecho a las mercancías físicamente enviadas, aunque podría ser aportada por el comercio de otros como la propiedad intelectual y las actualizaciones a China en su legislación de protección de la propiedad intelectual. Sin embargo, la ACP presume en no sólo no ser ajustados, sino que seguirá creciendo durante una generación como lo ha hecho durante los últimos años. Uno de los principales valedores entre los críticos de dicha propuesta de ampliación es la del ex administrador del canal Fernando Manfredo, que sostiene que es poco realista tratar de predecir las tendencias de uso del canal durante toda una generación, y también que aún más improbable sería esperar que las importaciones EE.UU.-China seguirán creciendo como lo han hecho en los últimos años, durante otra generación, por lo que resulta irresponsable apostar el futuro financiero de Panamá en esta proyección.

Competencia

La mayor competencia para el Canal son las rutas alternativas las cuales presentan opciones para el transporte de carga entre los mismos puntos de origen y destino. Los principales competidores del Canal de Panamá son el sistema intermodal de los EE.UU., el Canal de Suez y el Canal Seco de Honduras, el cual se encuentra actualmente en la construcción de su última trocha.
Según la ACP (Autoridad del Canal de Panamá), la tendencia cada vez mayor de utilizar los barcos Panamax en rutas transcontinentales para competir con el canal, es irreversible. Los puertos y centros de distribución de mercancía principales en estas rutas están investigando su capacidad, ubicación marítima e infraestructura de la tierra para servir estos buques y manejar los volúmenes de carga. Si la tendencia continua, para el año 2011, aproximadamente el 37% de la capacidad de la flota de portacontenedores del mundo va a consistir en buques que no caben por el canal, y una gran parte de esta flota transcurrirá por las rutas que compiten con Panamá, como el Transpacífico intermodal de los EE.UU. y la ruta del Canal de Suez.
Los estados de las ofertas que fortalecen su posición competitiva permitirán al Canal acomodar la demanda y servir sus clientes. Si el Canal pudiera tener la capacidad de servir la creciente demanda.

OTROS TEMAS

Los Scouts y su escudo de la Flor de Lis

Mision Scouts:

Educar en la libertad, la justicia, la solidaridad y la responsabilidad personal y comunitaria, en el marco de la convivencia, el respeto y el servicio.
Promover aquellos valores espirituales, inherentes a la persona, que ayuden a superar el individualismo y el materialismo, y favorezca la formación de su personalidad.
Despertar el espíritu crítico y participativo, respetando la libertad personal y promoviendo hábitos de vida saludable, que permitan analizar las ideologías y opciones que la sociedad presenta para posteriormente elegir una opción de vida.
Impulsar la comprensión y el desarrollo en nuestra sociedad, promoviendo el cuidado y defensa del medio ambiente y estimulando acciones de cooperación y servicio a los demás.

La Flor de Lis:

Es la insignia de compromiso que dentro de los Scouts tiene un gran significado. La Flor de Lis tiene tres pétalos, como los tres dedos de la seña Scout, que representa nuestros principios, contenidos en nuestra promesa Scout: Dios, Patria y Hogar, y los de la parte de abajo nuestras virtudes: Lealtad, Abnegación y Pureza. Las estrellas que están en los pétalos laterales nos mantienen presente la Ley Scout, cada una de las estrellas tiene 5 picos y en cada uno están simbolizados los artículos de la Ley Scout.
La línea que divide el pétalo central simula una aguja imantada, como las de la brújula, que nos refiere el camino recto que todo Scout busca en su vida.
Los tres pétalos de la flor de lis están unidos por un anillo que simboliza la Hermandad Mundial Scout, además está rodeada por una cuerda cerrada por un nudo cuadrado que simboliza el trabajo y la dedicación que debes tener en todo momento para lograr tu superación.

La 'lotería' de fabricar la vacuna de la gripe

Una verdadera lotería. Así califica Jordi Reina, Jefe de Servicio de Microbiología de la Unidad de Virología del Centro de Referencia de la Gripe, CAIB, del Hospital Universitario Son Espases de Palma de Mallorca, la forma en la que se elabora cada año la vacuna de la gripe estacional. «La Organización Mundial de la Salud (OMS) determina en febrero las cepas que deberán incluirse en la vacuna de la gripe para la temporada de invierno», explica este experto. «Se hace a partir de las cepas que han circulado en la epidemia de gripe del hemisferio sur y, en teoría –subraya- son las que circularán en el norte el próximo invierno». Y se hace con tanta antelación porque la industria farmacéutica necesita entre 6 y 7 meses para fabricar las vacunas.

Pero para Reina, «hacer una predicción con casi 10 meses de antelación es una lotería». La lógica, afirma, «establece que las cepas del virus de la gripe circulantes en el invierno del hemisferio sur son las que circularán en la temporada en el hemisferio norte, pero no siempre es así». Ese es el caso de la vacuna de este temporada: «la vacuna de este año es menos efectiva debido a que hay una falta de homología entre la vacuna y las cepas circulantes». Es decir, explica, la vacuna no contiene exactamente las mismas cepas del virus de la gripe de la epidemia de este año. Y por eso, reconoce, «su efectividad es menor que la de otros años».
Según el último informe del Sistema de Vigilancia de la Gripe en España del Instituto Carlos III estamos en niveles epidémicos de gripe, con un tasa de 212,85 casos por 100.000 habitantes, y se espera que irá en aumento. Reina cree que llegaremos al pico de epidemia de gripe en «las primeras semanas de febrero».
El informe detalla que la gripe ha alcanzado a todos los grupos de edad, aunque hay mayores tasas de gripe en los menores de 15 años, afectando por igual a niños en el grupo de 0-4 años y en el de 5-14 años, que las zonas con mayor actividad se observan en el centro peninsular y algunas áreas de Asturias, Castilla y León, oeste de Castilla La Mancha y norte de Andalucía.
Además, desde el inicio de la temporada se han notificado 187 casos graves hospitalizados confirmados de gripe en 14 CCAA, de los que 58% son mujeres. El mayor número de casos (50%) se registra en el grupo de mayores de 64 años, seguido del grupo de 45-64 años (26%). Y han fallecido 20 personas, un 95% mayores de 44 años y el 88% de ellos presentaba alguna enfermedad crónica subyacente. Y un dato para pensar: el 42% de los pacientes susceptibles de ser vacunados no habían recibido la vacuna.

Menos vacunados

«Esto es un problema grave», señala Reina. Desde la epidemia de gripe A (H1N1) de 2009, las tasas de vacunación en España han caído bruscamente. Así, señala, «mientras que en 2008 éramos el 2º país del mundo en tasas de vacunación de gripe, ahora estamos entre el puesto 30 o 40». Como ejemplo un dato, apunta: la tasa de vacunación antes de la pandemia de 2009 entre los mayores de 65 años eran del 70%, mientras que ahora no supera el 50%. Y, añade, entre los responsables de esta situación estamos los responsables.
Algunos estudios indica que se vacuna menos del 25% pero, para Reina lo más grave no es eso, «lo pero es que recomiendan la vacuna de la gripe con la intensidad con la que lo deberían hacer». Y concluye, «hay que confiar en las vacunas, pero no debemos engañar a la población: si la de este año es menos eficaz, hay que decirlo» porque, añade, «nunca sabemos con qué cepa nos vamos a infectar».

LOS CARNAVALES

El carnaval es una celebración que tiene lugar    inmediatamente antes de la cuaresma cristiana,   con fecha variable (entre Febrero y Marzo según   el año), y que combina algunos elementos como   disfraces, desfiles, y fiestas en la calle. Por   extensión se llaman así algunas fiestas similares   en cualquier época del año. A pesar de las   grandes diferencias que su celebración presenta   en el mundo, su característica común es la de ser   un período de permisividad y cierto descontrol. En la noche del Carnaval todo vale y dice
la   leyenda que por eso se ponen máscaras.   El origen de su celebración parece probable de   las fiestas paganas, como las que se realizaban   en honor a Baco, el dios del vino, las saturnales   y las lupercales romanas, o las que se realizaban   en honor del toro Apis en Egipto. Según algunos historiadores, los orígenes de esta festividad se remontan a las antiguas Sumeria y Egipto, hace más de 5000 años, con celebraciones muy parecidas en la época del Imperio romano, desde donde se expandió la costumbre por Europa, siendo llevado a América por los navegantes españoles y portugueses a partir del siglo XV.
El carnaval está asociado principalmente con los países de tradición católica, y en menor medida con los cristianos ortodoxos orientales; las culturas protestantes usualmente no celebran el carnaval o tienen tradiciones modificadas, como el carnaval danés.
Según el calendario religioso, el período de "Carnaval" inicia el 6 de enero, día de la Epifanía (fecha que marca el final de las fiestas de Navidad), y continúa hasta el Miércoles de Ceniza.
Según el libro Guinness de los récords, la celebración del carnaval más grande del mundo es la de Río de Janeiro; y la mayor agrupación carnavalesca (comparsa), Galo da Madrugada de la ciudad de Recife, sitio de otro carnaval muy importante. Otros carnavales internacionalmente famosos son los de Santa Cruz de Tenerife, Las Palmas de Gran Canaria y Cádiz en España, Colonia en Alemania, Oruro en Bolivia, Venecia en Italia, carnaval de Barranquilla y el Carnaval de Negros y Blancos de Pasto en Colombia, Veracruz y Mazatlán en México. Los más largos son el Carnaval de Montevideo, Uruguay , que se extiende por 41 días y los de Gualeguay y Gualeguaychú en Entre Ríos, Argentina, ya que duran desde el primer fin de semana de enero hasta el primer fin de de semana de marzo . Los carnavales de La Habana y Santiago de Cuba en Cuba han gozado de igual reputación internacional, comparándoseles con los de Río Janeiro durante la época republicana (1902-1959).
Los etnólogos encuentran en el carnaval elementos supervivientes de antiguas fiestas y culturas, como la fiesta de invierno (Saturnalia), las celebraciones dionisíacas griegas y romanas (Bacanales), las fiestas andinas prehispánicas y las culturas afroamericanas.

Actualmente los mas famosos son los carnavales de Rio de Janeiro en Brasil, el Mardi Gras de Nueva Orleans E.U., el de mascaras de Hatillo Puerto Rico y sobre todo el impresionante festival de la calle San Sebastian aqui en Puerto Rico, donde pueden encontrarse entre 30 a 40 mil personas por noche.

Carnaval de Cádiz:

El Carnaval de Cádiz es uno de los más famosos de España y del mundo, por lo que ha sido reconocido (conjuntamente con el Carnaval de Santa Cruz de Tenerife) como de Interés Turístico Internacional. Respecto a los orígenes del Carnaval los estudiosos remiten hasta precedentes de distintas civilizaciones que, sin usar el mismo concepto de la fiesta, han manejado objetos y utensilios similares a los que se usan en Carnaval, y recuerdan el origen remoto que pueden suponer las bacanales (fiestas en honor de Baco), las saturnales (al Dios Saturno) y lupercales (al Dios Pan), celebraciones que se conocieron tanto en la antigua Grecia como en la Roma clásica.

Carnaval de Córdoba:

El Carnaval de Córdoba es una fiesta que se celebra en la ciudad de Córdoba antes de la Cuaresma. Las agrupaciones carnavalescas se dan cita en las calles de la ciudad, y en el Gran Teatro se celebra el concurso donde cada una de ellas expone sus mejores composiciones. Tras este certamen salen a la calle en una fiesta en la que todo el pueblo participa a través de una gran cabalgata, pasacalles, actuaciones, etc.

Carnaval de Huelva:

Aunque de dimensiones más modestas que el de Cádiz, el carnaval de Isla Cristina posee una amplia tradición debido a sus orígenes, gente de la mar que una vez al año disfrutaban de la vida para volver la temporada siguiente a la dura vida en el océano. Este carnaval se parece más al de Cádiz, con sus murgas y comparsas, que a cualquier otro de España y seguramente le sigue en importancia, aglutinando en su teatro a agrupaciones tanto regionales (Huelva, Sevilla y Cádiz) como de la vecina Portugal. En la ciudad se ha creado un Museo del Carnaval que recoge las costumbres y tradiciones del carnaval isleño.

Carnaval de Canarias:

Durante los carnavales que se celebran en las distintas islas canarias, miles de personas salen a la calle durante más de una semana. La fiesta cuenta con murgas, comparsas, grupos de disfraces, etc. celebrándose distintos concursos como la Gala de Elección de la Reina. Los carnavales se celebran en todas las islas; los más concurridos son: el Carnaval de Santa Cruz de Tenerife (declarado Fiesta de Interés Turístico Internacional, el de mayor importancia de España, y uno de los principales del mundo y el Carnaval de Las Palmas de Gran Canaria, del que destaca la Gala Drag. Otros importantes son el Mataculebra de Puerto de la Cruz, y el de Candelaria (éste último con un importante encuentro de murgas regional) ambos en Tenerife, el Carnaval de Playa del Inglés en Gran Canaria y el de Arguineguín, en la misma isla. Los Carneros del Hierro, los Diabletes de Teguise y la parranda Los Buches de Arrecife, ambos de Lanzarote; Los Indianos de Santa Cruz de La Palma y el Carnaval de Los Llanos de Aridane ambos de la isla de La Palma.

RECETAS DE COCINA

SOLOMILLO DE CERDO

A LA CANELA

INGREDIENTES:

3 Solomillos de cerdo (unos 650 g)
2 cebollas
50 cc (medio vasito de vino) de Jerez
2 palitos de canela en rama
2 Cucharadas aceite oliva
Pimienta

PREPARACION:

1. Picar las cebollas y sofreír en una sartén con las dos cucharadas de aceite de oliva. Mientras se hace, quitar todas las partes grasas a los solomillos.

2. Cuando empiece a tomar color la cebolla añadir los solomillos de cerdo previamente salpimentados y dar unas vueltas hasta que se doren.A continuación echar los dos palitos de canela y el vino, y dejar cocer todo a fuego lento hasta que la carne este hecha (aproximadamente unos 15 minutos, aunque depende de su grosor). A mitad de cocción dar la vuelta a los solomillos. Si se observa que se consume demasiado la salsa, añadir un poco de agua caliente.

3. Sacar los solomillos, dejarlos enfriar un poco y cortarlos en medallones de un centímetro de grosor aproximadamente.

4. Pasar la salsa que queda en la sartén por la batidora, retirando previamente las ramitas de canela, y en el momento de servir regar los medallones con la salsa caliente.

POLLO CON SALSA

DE PUERRO Y TOMATE

INGREDIENTES:

1 Vaso de caldo pollo (casero o envasado)
2 Puerros medianos (o 1 puerro grande)
2 Tomates maduros
600 g de solomillitos de pollo
3 Cucharadas aceite oliva
Pimienta
Hierbas aromáticas (tomillo, albahaca,...)

PREPARACION:

1. Precalentar el horno a 250º. Lavar y cortar en rodajas los puerros y los tomates.

2. Salpimentar el pollo y ponerlo en una fuente resistente al horno con el fondo levemente humedecido de aceite. Espolvorear las hierbas aromáticas por encima y echar el resto del aceite. A continuación, colocar las rodajas de tomate y puerros entre el pollo y rociar con el caldo de pollo.

3. Introducir la fuente en el horno y cocinar durante 20 minutos. Sacar la fuente del horno y reservar los solomillitos.

4. En el vaso de la batidora echar el resto de los ingredientes de la fuente y batirlo. Rectificar de sal.

5. Disponer los solomillitos de pollo en una fuente y cubrirlos con la salsa. Calentar unos minutos en el horno a 100º y servir enseguida.

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                                                                                        "Eso para mí no son más que palabras"
                                                                                                                  Raymond Chandler

El Último Adiós

Los vecinos del pueblo decían que mi chico era como un adolescente igual que los demás, siempre metido en líos, las chicas e Internet. Claro, siempre con el móvil y el portátil con eso del facebook, esas cosas. Con las narices pegadas a ambos. Sin interés ninguno por otra cosa.
Pero yo le notaba diferente desde hace tiempo, pero desde hace una semana aún más.

Podría parecer imperceptible para cualquiera pero para una madre cada signo era un gran cambio; y un gran cambio era que llevaba tres días sin arreglarse para salir con chicas, y sus amigos le daban como de lado.

Lo notaba yo como más interesado en refugiarse en su habitación. Había abandonado el móvil. Se veía por las noches una débil luz por debajo de la rendija de la puerta.

Me hubiera gustado entrar y preguntarle de que se había hecho esta vez pero a veces pensaba que pudiera ser la lamparilla y más bien poder estar estudiando. ¡Quizás, una corazonada!

Y ya acabado el trimestre cuando pensábamos en mandar a Dani a un internado para desengancharle y darle El Último Adiós se presentó en casa y nos dio un beso a cada uno diciendo- tomad y ver mis calificaciones ,con ellas enamoraré a la chavala más guapa del insti. Y al leerlas estupefactos solo vemos: matrícula de honor, matrícula de honor...

J. O.

EL HUSMEADO

Carlos y Alberto eran socios desde hace cinco años y estaban celebrándolo por todo lo alto el mismo dia en que habían abierto-
Un despacho de detective privado en Getafe, frente a la estación de Renfe, porque eran tan pobres que tenían que coger el tren para ir a Madrid para solucionar los casos.

Ya que como comerciales primero los iban buscando y poco a poco con saber profesional llegaron al punto en el que tenían que seleccionar los encargos en esos momentos ya por su montante económico, disponiendo de una extensa gama de vehículos.
"Habían metido las narices" en asuntos turbios a buen precio por su servicio de escolta.
Alberto, en ese mismo momento estaba echándole en cara Carlos que le hubiera metido en "esa mierda"

-¿”No te parece repugnante escoltar camiones con “coca” o con niñas que bien pudieran ser tu hija?

-Si, si'- le increpaba - “que no tenemos familia y nos asociamos para hacernos ricos"

- “pues yo no quiero ni un puto euro de ese negocio.”

Levantándose mareado y borracho como Carlos. Al fijarse que entraba un individuo sospechoso el cual mientras Alberto rodaba ya por el suelo empezó a disparar sobre Carlos. Y de tres disparos le sesgó la vida. Y en el acto hacia el suelo, ya inútil, pues nuestro detective había rodado hacia la puerta por la que ya salía a rastras.
Al llegar al coche condujo durante horas pensado que su cabeza tenia precio y que aun ebrio ya sabia que tenía que desaparecer durante un tiempo y cambiar de vida, no manejar las tarjetas con un destino claro, Canencia, en la Provincia de Jaén donde pasaba los veranos antes de asociarse en la casa de sus difuntos abuelos.
En un comercio de carretera se cambió de ropa y alquiló otro coche con uno de su DNI falso.

Disponía de mucho efectivo. Y desde Teruel se dirigió a Almería. Donde abandono el coche y cogió el tren para Linares - Jaén. Y después intercambiando autocares hasta Canencia.
Al entrar en la casa sus vecinos se asomaron a la puerta y le saludaron.

– ¿para cuanto vienes "soplete"? Y él le contestó: "vengo para la recogida de la aceituna, nada más, sino sale nada mejor.
A la media hora llamaban insistentemente a su puerta,

-"¡Soplete! Han matado a tu Primo, el igualito que tú.”

Fin.
J. O.

Revista menni vallecas Nº8